...Dios le ayuda.
Menos al gallo, claro... 😎
Que lo de dormir tiene mucho que ver con la sensación de hambre, tomemos nota.
La leptina, que es la hormona de la saciedad, disminuye sus niveles después
de un mal descanso, mientras que la grelina, u hormona del hambre, aumenta considerablemente su nivel si no dormimos correctamente.
No me voy a poner a profundizar en el tema, básicamente el resumen es que
te acuestes a la hora, que hay que descansar, ya lo decía la familia
Telerín en los años 70 (los jovenzuelos no tendrán ni idea de lo que hablo, ja
ja ja)
Pd 1 - En blanco y negro, como lo veíamos entonces.
Pd 2 - Hoy toca pollo (a la plancha)
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Adelgazar es más fácil en compañía, así que no te cortes y suéltalo...