jueves, 2 de septiembre de 2010

Vivir más años...


Siempre se supo que la moderación es una aliada de la salud, y hoy la ciencia también se plantea esa cuestión.

Experimentando en ratones se ha demostrado que la restricción de la toma de calorías siempre que no haya deficiencias nutricionales (comer poco, vamos) proporciona una serie de beneficios que se traducen en una mayor expectativa de vida.

Al parecer, la menor ingesta calórica disminuiría la producción de radicales libres, sustancias muy agresivas capaces de lesionar nuestras células y envejecernos físicamente.

No hay conclusiones definitivas sobre si esto es aplicable a los humanos, pero algunas pruebas indirectas, como la austeridad alimentaria de algunos pueblos muy longevos, hacen pensar que sí.

Así que hala, ya tenemos otro motivo para comer poco...

3 comentarios:

  1. no puedo ver tu pagina he hecho es test dukan?

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  2. Si otro motivo mas para cuidar todo lo que nos llevamos a la boquita ;)

    Tampoco pude entrar al post del test dukan :(

    Besitosss

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  3. Ya he arreglado lo del test Dukan.

    *^_^*

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Adelgazar es más fácil en compañía, así que no te cortes y suéltalo...

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