lunes, 23 de agosto de 2010

Menú del lunes 23 de agosto de 2010

En ayunas:
Dos ciruelas y un vaso de agua

Desayuno:
Un café con leche desnatada
Una rebanada de pan con aceite

Comida:
Lechuga
Conejo asado (no he comido canelones de primero, que conste)
Tarta de cumpleaños  *^_^*
Dos copas de cava

Merienda:
Una cocacola light

Cena:
Un poco de cortezas de bolsa
Una cerveza
6 cucharadas de arroz hervido solo
otro trocito de tarta


Agua bebida: 2 litros
Ejercicio:  Nadar 30 piscinas
Caminar de paseo, una horita

3 comentarios:

  1. Estoy segura de que la tarta no va hacer efecto en tí ya que has hecho bastante ejercicio y eso compensa fijo.

    Por cierto, ¿de qué era la tarta?

    Besicos linda

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  2. Hola Amelia,,,gracias por visitar mi blog...por aqui andarè echandote porras,,,aunque soy de pocas palabras espero poder animarte un poco ;)

    Besitosss

    ResponderEliminar
  3. Maribel, la tarta era Selva negra.

    He puesto una foto en el blog, dios, está de buena... ja ja ja.

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Adelgazar es más fácil en compañía, así que no te cortes y suéltalo...

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