lunes, 16 de agosto de 2010

Menú del lunes 16 de agosto de 2010

Desayuno:
Un café con leche desnatada (y sacarina, que no lo digo nunca, pero no me pongo azúcar)
Dos biscotes con mermelada de ciruelas (sin mantequilla)

Comida:
Un cuarto de conejo al ast
Ensalada variada
Un vaso de cerveza
Un yogur desnatado con salvado

Merienda:
Una nectarina
Un café con leche

Cena:
Un tazón de gazpacho
Un trocito pequeño de queso de tetilla
Un yogur con salvado

Agua bebida: 1 litro
Ejercicio:  Caminar de paseo, media horita.


  

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