domingo, 1 de agosto de 2010

Menú del domingo 1 de agosto de 2010

Desayuno:
Un café con leche desnatada
Un bollito sencillo (sin crema ni relleno de ningún tipo)

A media mañana:
Un café con leche desnatada
Una nectarina


Comida:
Bistec de ternera con ajo y perejil
Calabacín rebozado
Ensalada verde
Un vaso de cerveza
2 tajadas de sandía


Merienda:
Sandía
Un té 

Cena:
Tomate aliñado con finas hierbas y aceite y sal
Una rebanada de pan
Salmón
Una nectarina


Agua bebida: 1'5 litros


Ejercicio:    Descanso y perrería total

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