martes, 27 de julio de 2010

Menú del martes 27 de julio de 2010

Desayuno:
Un café con leche desnatada
Un bocadillito de queso
Comida:
Alubias
Media pechuga de pollo a la plancha
Una taza de gazpacho
Un yogur desnatado con salvado de avena

Merienda:
Un café con leche desnatada

Cena:
Mojete con atún
Un vaso de cerveza

Agua bebida: 2 litros

Ejercicio:    Andar 1/2  hora
     

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